Гид по женскому здоровью
Деликатно о важном: вагинизм, вульводиния и восстановление
Вагинизм
Непроизвольное спазмирование мышц влагалища, которое делает проникновение болезненным или невозможным.
Что может усугубить симптомы?
- Агрессивные компоненты: Отдушки, SLS, щелочной pH вызывают раздражение и сухость.
- Нарушение pH баланса: Провоцирует дисбиоз и повышает чувствительность.
- Аллергические реакции: Отек и зуд усиливают рефлекторный спазм.
Рекомендации по гигиене
- Выбирайте средства: Гипоаллергенные, с pH 3.8–4.5, без отдушек.
- Избегайте спринцеваний: Они нарушают микрофлору.
- Увлажняйте: После душа можно использовать кремы с лактобактериями.
Комплексный подход — ключ к решению
Консультации
Гинеколог и психотерапевт
Физиотерапия
Тренировка мышц тазового дна
Релаксация
Дыхательные практики, йога
Вульводиния
Хроническая боль в области вульвы (жгучая, колющая, раздражающая) без явной инфекционной или дерматологической причины.
Провоцированная
Боль возникает при давлении на вход во влагалище (секс, тампон, узкое белье).
Генерализованная
Постоянная боль в разных зонах вульвы, может усиливаться при сидении.
Чем отличается от вагинизма?
Вагинизм — это мышечный спазм, препятствующий проникновению. Вульводиния — это боль в наружных органах, которая может быть и без спазма.
Лечение: индивидуальный и комплексный подход
Атрофия после лучевой терапии
Истончение, сухость и воспаление слизистой влагалища из-за повреждения клеток и снижения уровня эстрогена.
Основные симптомы
Как восстановить слизистую?
Местная гормональная терапия
Эстрогенные кремы и свечи для улучшения кровоснабжения. Только по назначению врача и при отсутствии противопоказаний.
Негормональные средства
Увлажняющие гели, кремы с пантенолом, лубриканты на водной основе.
Физиотерапия и расширение
Лазерная терапия, вагинальные дилататоры для предотвращения стеноза, упражнения Кегеля.
Общие рекомендации
pH-нейтральные гели, хлопковое белье, регулярная половая жизнь или использование дилататоров.
Важно!
Реабилитация может занять 6-12 месяцев. Начинать увлажняющую терапию лучше сразу после окончания облучения. При появлении тревожных симптомов — немедленно обратитесь к врачу.